Prywatny ośrodek terapii uzależnień – Ustroń - Jak wygląda terapia
w Mind Power Solution
Ile godzin terapii odbywa się w ośrodku?
W Mind Power Solution realizujemy około 36 godzin terapii grupowej tygodniowo. Terapia odbywa się od poniedziałku do soboty, w dwóch blokach po 3 godziny dziennie.
- Jak wygląda typowy dzień terapii?
- Dzień ma stałą strukturę:
- 09:00 – śniadanie
- 10:00–13:00 – terapia grupowa
- 13:00 – obiad
- 14:30–17:30 – terapia grupowa
- 18:30 – kolacja
- Stały plan dnia pomaga pacjentom odzyskać rytm i ograniczyć chaos typowy dla uzależnienia.
Czy terapia zaczyna się od razu po przyjeździe?
Tak. Jeśli stan fizyczny pacjenta na to pozwala, uczestniczy on w terapii grupowej już od pierwszego dnia. W pierwszych 24–72 godzinach otrzymuje także wsparcie odstawienne, opiekę i materiały startowe.
Jakie są etapy terapii?
- Pierwszy tydzień – stabilizacja fizyczna i emocjonalna, oswajanie zasad
- Po ok. 7 dniach – zmniejszenie oporu, większa otwartość
- Po ok. 14 dniach – poprawa fizyczna, ale możliwe myśli o powrocie do picia
- Po miesiącu – większa świadomość choroby, stabilniejsze emocje, plan na wyjście
W jakich grupach odbywa się terapia?
Terapia prowadzona jest w małych grupach – maksymalnie do 9 osób. Dzięki temu każdy pacjent otrzymuje realną informację zwrotną i nie „znika w tłumie”.
Jakimi metodami pracujemy?
- Pracujemy w sposób prosty i bezpośredni, oparty na:
- uczciwości i szczerości,
- informacji zwrotnej zamiast ocen,
- kontrakcie terapeutycznym i zasadach,
- współpracy zespołu terapeutów.
- Nie stosujemy straszenia ani „łamania”, ale nie pozwalamy na bierność i udawanie leczenia.
Czy terapia jest bezpieczna?
Tak. W sytuacjach kryzysowych prowadzimy indywidualne rozmowy z terapeutami i – jeśli to potrzebne – włączamy rodzinę w proces rozmowy. Pacjent nie zostaje sam z kryzysem.
Czy rodzina ma kontakt z ośrodkiem?
Tak. W ramach pobytu możliwa jest konsultacja rodzinna, a bliscy pozostają z nami w kontakcie. Ich perspektywa często pomaga pacjentowi zobaczyć to, czego sam nie chce dostrzec.
- Nie. Po zakończeniu pobytu oferujemy:
- kontakt z terapeutą (SMS),
- newsletter i grupę WhatsApp,
- darmowe 3-godzinne zajęcia terapeutyczne w soboty,
- warsztaty rozwoju,
- pomoc w znalezieniu dalszej terapii, także na NFZ.
Pacjent nie tylko „jest na terapii”.
Uczy się, że uzależnienie to choroba, która wymaga długofalowego zdrowienia
– także po wyjściu z ośrodka.
Jak wygląda dzień
w Mind Power Solution?
Wielu bliskich boi się, że pacjent „będzie siedział i nic nie robił”. U nas tak to nie działa.
W tygodniu realizujemy około 36 godzin terapii grupowej, dlatego pobyt to intensywna, codzienna praca — nie odpoczynek i nie „przeczekanie”.
Stała struktura dnia (pon–sob)
09:00 – śniadanie
10:00–13:00 – terapia grupowa (blok 1)
13:00 – obiad
14:30–17:30 – terapia grupowa (blok 2)
17:30 – koniec zajęć
18:30 – kolacja
Sobota
10:00–13:00 – terapia grupowa (3 godziny)
Niedziela
Niedziela ma lżejszy charakter: czas na kościół, odwiedziny i regenerację.
Jak przebiega terapia
w MPS?
Największy lęk dotyczy początku: „co mnie czeka w pierwszych dniach?” Dlatego mówimy jasno, jak to wygląda.
Pierwsze 24–72 godziny
- pacjent otrzymuje wsparcie odstawienne i opiekę fizyczną,
- poznaje zespół, grupę i zasady ośrodka,
- dostaje zestaw materiałów startowych,
- jeśli stan na to pozwala — od pierwszego dnia wchodzi w terapię grupową.
To moment, w którym porządkujemy chaos i budujemy bezpieczeństwo: „jest plan, są zasady, nie jestem z tym sam”.
Pierwszy tydzień
Najtrudniejsze bywa:
- przyjęcie, że to choroba, a nie „słaba wola”,
- dochodzenie do siebie fizycznie po ciągach, bezsenności i zaniedbaniach.
- W tym czasie:
- wspieramy lęk i napięcie (rozmową, obecnością, normalizacją),
- nie pozwalamy chować się w pokojach — bo izolacja jest częścią uzależnienia,
- w oporze pracujemy konsekwentnie: kilka rozmów z różnymi terapeutami, informacja zwrotna, kontrakt i zasady.
Po 7 dniach
U wielu osób zmienia się nastawienie: opór puszcza, pacjent zaczyna słyszeć, co mówią inni i częściej podejmuje współpracę.
Po 14 dniach
Zwykle:
- pacjent czuje się lepiej fizycznie,
- ale pojawia się typowe zjawisko: „chcę wrócić do starego”, minimalizowanie problemu, czasem próby kłamania i testowania granic.
To normalny etap — i właśnie tu potrzebne są zasady oraz stała informacja zwrotna.
Po miesiącu
Najczęściej widać:
- więcej pokory i zrozumienia choroby,
- więcej energii i stabilności emocjonalnej,
- lepszą kontrolę reakcji,
- pojawia się plan na wyjście i realna decyzja, co dalej.
Co poza terapią?
- Po zajęciach pacjenci korzystają z aktywności, które wspierają zdrowienie i „powrót do normalności”:
- spacery,
- czytanie książek z naszej biblioteczki,
- filmy terapeutyczne,
- wspólne gry planszowe,
- ćwiczenia na siłowni,
- prace dodatkowe / obowiązki w ośrodku,
- czas w przestrzeni wspólnej.
Co pacjenci mówią o tym planie?
Najczęściej: „to intensywne, szybko leci” oraz „nie ma czasu na myślenie o piciu”. I o to chodzi — na początku zdrowienia struktura i rytm dnia są bardzo potrzebne.
Co po terapii? Zdrowienie nie kończy się w dniu wyjazdu
W Mind Power Solution od początku mówimy: pobyt w ośrodku to start zdrowienia, a nie finał.
Dlatego po zakończeniu pobytu pacjent nie zostaje sam.
Zdrowienie nie kończy się w dniu wyjazdu
- Sobotnie zajęcia po terapii
- Po wyjściu z ośrodka pacjent może wracać na darmowe 3-godzinne zajęcia w soboty. Część osób korzysta z nich regularnie — nawet co tydzień.
- To działa, bo:
- przypomina zasady,
- wzmacnia konsekwencję,
- pomaga przejść przez pierwsze „trudne weekendy” w domu.
- Warsztaty rozwoju po wyjściu
- Dodatkowo prowadzimy warsztaty dla osób po terapii — w zależności od potrzeb i terminów.
- Pomagamy pacjentowi znaleźć:
- terapię pogłębioną,
- miejsca i specjalistów na Śląsku (tam, gdzie mamy kontakty),
- a jeśli pacjent jest z innego województwa — szukamy razem najlepszej opcji (również na NFZ).
- Co jest najważniejsze na końcu pobytu?
- Mówimy wprost: pogłębiona terapia i konsekwentne trzymanie planu. Bo to właśnie ciągłość leczenia najbardziej chroni przed nawrotem.
- Najlepszym znakiem, że terapia działa, jest to, że pacjent po 3–6 miesiącach nadal się leczy i odbudowuje życie.